Schwangerschaft

Die Schwangerschaftsgewicht-Tracking-Kurve

Die Schwangerschaftsgewicht-Tracking-Kurve



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Die Gewichtsüberwachung während der Schwangerschaft gehört zu den Klassikern! Lesen Sie unsere Gewichtskontrolltabelle und drucken Sie sie aus, damit Sie Ihr Gewicht über die Wochen kontrollieren können!

Minimal im ersten Trimester, vor allem wegen Übelkeit, wird Ihre Gewichtszunahme ab dem 4. Monat deutlicher und wird im Laufe der Monate bestätigt. Das Gewicht variiert natürlich je nach zukünftiger Mutter, aber die Gewichtszunahme ist eine Funktion des Aufbaus vor der Schwangerschaft und wird mit dem BMI (Body Mass Index) gemessen.

BMI vor der SchwangerschaftEmpfohlene Gewichtszunahme
19,812,5 bis 18 kg
Zwischen 19.8 und 2611,5 bis 16 kg
Zwischen 26 und 297 bis 11 kg
größer als 296 bis 7 kg

Die Überwachung Ihres Gewichts ist während der Schwangerschaft unerlässlich. Ideal ist es, sich jede Woche (zum Beispiel Montag) zu wiegen und eine regelmäßige Kurve zu haben. Wenn Sie eine signifikante Veränderung (nach oben oder unten) und einen Bruch in der Kurve bemerken, wenden Sie sich an den Arzt oder die Hebamme, die Sie verfolgen.

Folgen Sie Ihrem Schwangerschaftsgewicht, indem Sie unsere Kurve ausdrucken. Damit können Sie Ihre Gewichtszunahme kontrollieren. Klicken Sie auf das Bild, um es herunterzuladen.

Gewicht und Schwangerschaft: die komplette Akte


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